【亜麻仁油(アマニ油)@ガイド】-効果・効能は?-

なぜ亜麻仁油なのか? 老若男女に使用できるから

いつの時代にも「健康ブーム」はあるものです。「体に良い」と聞くだけで、飛びついてしまう人も多いことでしょう。「何を大げさな…」という人もいますが、私たち1人1人が健康に敏感になるのはとても良いことだと思います。若いころは実感できないと思いますが、年齢を重ねるに連れて、やはり「健康が一番!」と実感できるようになってくるんですね。私も、30歳を超えたあたりから健康が気になりだし、今では自分で出来る範囲の健康法を日常生活に取り入れています。

その1つが「亜麻仁油を毎朝飲む」ということなのですが、亜麻仁油がここまで人気を集めている理由の1つは、「老若男女に使用できる」という点ではないでしょうか?

たとえば、赤ちゃんが肌荒れを起こした場合、市販の塗り薬は少し怖いですよね。副作用の心配もありますし、できれば天然成分の薬を使いたいところです。そこで、「亜麻仁油」や「アロエ」を塗るという方法があるのです。

また、亜麻仁油は当然ですが料理にも使用できます。火を通すと成分が壊れてしまうため、出来ればドレッシングのように「生のまま」使うことがオススメなのですが、ドレッシングであれば、高齢者の方でも口に出来ますし、まさに老若男女を問わず、色んな人が簡単に使用できるというメリットを持っているのです。もちろん。サラダ大好きな若い女性の方であれば、積極的に亜麻仁油を使っておきたいところです。

亜麻仁油は、他の一般的な油と比較すると少しお値段は高めですが、普段の料理には普通の油を使い、「毎朝一杯飲むために亜麻仁油を購入する」というのであれば、それほど消費するのも早くありませんし、家計に大きな負担をかけることもないと思いますよ。



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